Dragi čitaoci,
Drugi broj VitalPlus magazina je posvećen ljetovanju, pa uz savjete za zdrav život, donosi i savjete kako bezbrižno putovati na godišnji odmor. Možda se neki od najboljih dokaza o prednostima odmora mogu naći u Framinghamskoj studiji, najpoznatijoj i najdužoj studiji o rizicima za kardiovaskularne bolesti, a koja je započela još 1948. godine u SAD-u. Rezultat ispitivanja učinka odmora na ispitanike u devetogodišnjem periodu, otkrio je pozitivnu korelaciju između češćeg odmora i zdravijeg, dužeg života. Muškarci koji su nekoliko godina preskakali odmor imali su 30% veći rizik od srčanog udara, nego oni koji su na odmor išli najmanje sedam dana godišnje. Na temelju tih nalaza, istraživanja pokazuju da čak i preskakanje odmora od jedne godine može biti povezano s povećanim rizikom od srčanih bolesti. Stoga ljetovanje može biti ne samo užitak nego i podstrek zdravlju.
Vaš VitalPlus
