Iako je zima, nemojte prestajati sa vježbanjem jer stručnjaci preporučuju tri puta sedmično po 45 do 60 minuta umjerene fizičke aktivnosti da biste se tokom praznika osjećali još bolje.
Poslije jela preporučljivo je da se što više krećete, jer ćete tako ubrzati eliminaciju masti i toksina, a u isto vrijeme ubrzati varenje i smanjiti nadutost.
Nakon praznika, kao i tokom dana slavlja, bilo bi dobro da pijete biljne čajeve koji smanjuju digestivne smetnje. Najbolji za to su kamilica, nana, matičnjak, anis i komorač.
