Novo istraživanje sugeriše da vježbanje za osobe s dijabetesom tipa 2 može biti korisno na više načina, a najvažnije je održavanje nivoa šećera u krvi u normalnim granicama.
Naučnici s Univerziteta u Texasu, u nasumičnom istraživanju, su uporedili različite strategije vježbanja za osobe s dijabetesom tipa 2.
Ustanovili su da ljudi koji vježbaju imaju manji udio masnog tkiva u organizmu, smanjen obim struka i bolju kontrolu koncentracije šećera u krvi u odnosu na one koji su neaktivni.
Istraživanje je pokazalo da pozitivne efekte imaju i aerobne vježbe i vježbe snage. Takođe, pozitivni efekti vježbanja su uočeni čak i kod onih koji zbog vježbanja nisu imali nikakva kardiorespiratorna poboljšanja, oko 30 posto ispitanika.
Studija je objavljena 17. juna u časopisu Diabetes Care.
