Razboljeti se na godišnjem odmoru ili putovanju ne mora da bude katastrofa. Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuje da prilikom planiranja godišnjeg odmora ili putovanja obratite pažnju na sljedeće:
Osigurajte putno zdravstveno osiguranje. Prijavite se u ambasadu Vaše zemlje kad stignete na odredište. Imajte putnu apoteku sa lijekovima, uključujući dodatke, koji bi Vam mogli zatrebati (lijekovi koje redovno uzimate, lijekovi protiv bolova, preparati za zaštitu od insekata, preparati za zaštitu od sunca, lijekovi za snižavanje temperature i ublažavanje simptoma prehlade, preparati protiv mučnine, te sve ostalo što smatrate potrebnim za sigurno putovanje). Uvijek sa sobom nosite malu karticu, napisanu na jeziku zemlje domaćina, koja navodi Vaše zdravstveno stanje, krvnu grupu, alergije i lijekove koje redovno uzimate.
