Poznato je da je neaktivan način života veoma opasan za zdravlje jer može dovesti do raznih hroničnih i potencijalno fatalnih bolesti. Istraživanje holandskih naučnika je pokazalo da previše sjedenja povećava rizik od dijabetesa tipa 2.
Istraživači univerziteta u Maastrichtu su otkrili da je svaki dodatni sat sjedenja dnevno povezan s 22 posto većim rizikom od razvoja dijabetesa tipa 2.
”Ustanovili smo da osobe s dijabetesom tipa 2 provode više vremena sjedeći, oko 26 minuta dnevno, nego osobe koje nemaju ovu bolest”, kazala je vodeća autorica studije Julianne van der Berg.
Cilj ove studije, objavljene u stručnom časopisu Diabetologia, bio je pronaći vezu između vremena provedenog sjedeći, metabolizma glukoze i prisutnosti metaboličkog sindroma.
Istraživanje je provedeno na 2.497 učesnika, prosječne dobi od 60 godina, koji su nosili ActivPAL akcelerometar 24 sata dnevno tokom osam dana.
Studija je također utvrdila kako ni kratki periodi intenzivnog vježbanja nisu pomogli da se smanji negativan uticaj dugotrajnog sjedenja.
