Osobe s umjerenom do teškom astmom koje redovno vježbanje ubacuju u svoj režim liječenja lakše kontrolišu simptome od onih koji se oslanjaju samo na lijekove.
U jednoj manjoj studiji pacijenti su dobili zadatak da tri mjeseca redovno vježbaju na pokretnoj traci. Pokazalo se da je vježbanje ublažilo simptome astme i to u dva aspekta: upale i povećane osjetljivosti dišnih puteva.
“Iako nije iznenađujuće da bolesnici s astmom mogu imati koristi od aerobnih vježbi, rezultati nude dokaze da fizička aktivnost može pomoći čak i kod onih koji simptome već kontrolišu lijekovima”, kazao je autor studije dr. Celso Carvalho s medicinskog fakulteta brazilskog Univerziteta u Sao Paulu.
“Ovi podaci snažno ukazuju na to da aerobna vježba ima protuupalni učinak kod astme”, dodao je on.
Naučnici su proučavali uticaj vježbanja na 43 bolesnika s astmom u dobi od 20 do 59 godina. Pacijenti su podjeljeni u dvije grupe, prva je imala zadatak da dva puta sedmično po 35 minuta vježba na pokretnoj traci. Kod onih koji su redovno vježbali značajno je smanjena osjetljivost bronhija u odnosu na drugu grupu.
Vježbanje je takođe smanjilo nivo određenih proteina u organizmu, poznatih kao citokini, povezanih s inflamacijom.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije 235 miliona ljudi širom svijeta boluje od astme.
