Konačno je stiglo ljeto, a dok planiramo gdje ići i s kime, ne smijemo zaboraviti na neugodne tegobe koje nam mogu pokvariti putovanje i odmor. Jedna od njih je i putna dijareja koja, potaknuta promjenama u prehrani, novom klimom ili umorom od putovanja, često stvara poteškoće.

Probavne poteškoće na putovanju riješite probioticima

Promjena uobičajenog načina prehrane, ambijenta, dnevnog ritma, ali i uzbuđenje i stres mogu dovesti do promjena u radu probavnog trakta. Kao posljedica često se javlja putna dijareja ili proljev te pogađa nešto manje od polovice putnika, a naročito ljeti kada visoke temperature posebno pogoduju bržem razmnožavanju mikroorganizama koji nas posvuda okružuju. Putna dijareja obično je uzrokovana endemskim bakterijama koje nalazimo u lokalnim vodama i pojavljuje se tokom prve sedmice nakon odlaska od kuće. Proljev i grčevi u stomaku popraćeni su mučninom i općom slabošću, no utješno je da ova bolest rijetko kada može ugroziti život. Može se reći da je nešto češća kod mlađih odraslih osoba nego kod starijih, a jednake je učestalosti i u muškaraca i žena.

Simptomi i preventivni odlazak liječniku

Ako sitni uzročnici ipak dospiju u tijelo, ne mora nam zbog toga propasti cijeli godišnji odmor. Postoji nekoliko stvari koje bismo trebali znati kako bismo se što prije izliječili.  Tipični simptomi putne dijareje su proljev, mučnina, grčevi u trbuhu, nadutost, neodgodiva potreba za pražnjenjem crijeva i opća slabost. Simptomi počinju između 12 i 72 sata nakon unosa zaražene hrane ili vode. Povišena temperatura pojavljuje se kod samo 10-20% bolesnika, a povraćanje kod manje od 15%. Bolest obično traje tri do četiri dana, a 60% bolesnika se oporavi u roku od 48 sati.

Stručnjaci smatraju da svaka dijareja koja ne traje duže od dva dana nije opasna, a sve preko toga zahtijeva hitan odlazak liječniku koji će napraviti klinički pregled i kulturu stolice. Pametno je prije godišnjeg odmora, a posebno prije odlaska na udaljenija putovanja posjetiti liječnika specijalistu za putovanja i konsultirati se o mogućim tegobama i njihovom liječenju. Zdravi putnici ne trebaju uzimati preventivne lijekove radi sprečavanja ove obično blage bolesti.

Probiotici (PROBalans) kao rješenje

PharmaS PROBalans:

– pomaže kod nadutosti, zatvora i dijareje

– olakšava probavne probleme na putovanjima

– pomaže kod sindroma iritabilnog crijeva

– smanjuje negativno djelovanje antibiotika na probavni sistem

– djeluje kod crijevnih virusnih i bakterijskih infekcija

Kako biste otklonili mogućnost dobijanja putne dijareje, neophodno je crijevnu floru zaštititi, kako preventivno, tako i terapijski, preparatima koji u svom sastavu imaju idealan spoj dobrih, odnosno korisnih bakterija kojima će se ubrzati oporavak crijevne sluznice i gljivica. Time će se narušena ili uništena flora adekvatno uspostaviti. Najbolji su probiotski preparati na bazi prirodnih sastojaka koji nas štite od dijareje, nadutosti i bolova u trbuhu. Upravo takav proizvod je PharmaS PROBalans, inovativni probiotik koji posjeduje jedinstvenu kombinaciju sastojaka – uz dobre bakterije i hranu bakterijama tj. prebiotike te cink i vitamin B6, ima prirodne sastojke apigenin – dragocjeni ekstrakt kamilice te ekstrakt paprene metvice. Upravo apigenin ubrzava djelovanje inovativne formule, a PROBalans jedini na tržištu sadrži ovaj ekstrakt dobiven iz cvijeta kamilice koji djeluje protivupalno i spazmolitski. Uz to ekstrakt paprene metvice je još jedan biljni sastojak dragocjen za regulaciju probave jer opušta tkivo unutar probavnog sistema i doprinosi smanjenju plinova i uklanja nadutost u crijevima. Uz to PROBalans sadrži cink, esencijalni mineral prisutan u svim organima i tkivima koji potpomaže metaboličke procese te vitamin B6 koji je podrška metabolizmu, imunološkom sistemu i razgradnji hranjivih tvari.

Hrana za probiotike – još jedan adut

PROBalans sadrži dobre bakterije mliječne kiseline, vrstu probiotika koja se uobičajeno nalazi u ljudskim crijevima, a da bi dobre bakterije prevladale loše, potrebni su im prebiotici. Zato je inulin jedan od glavnih sastojaka PROBalansa jer stimulira rast blagotvornih bakterija u probavnom sistemu i na taj način doprinosi peristaltici crijeva te skraćuje vrijeme prolaska hrane kroz gastrointestinalni sistem.

Najbolji način izbjegavanja putne dijareje je vođenje brige o hrani i piću koji se konzumiraju na godišnjem odmoru.

Na kraju uz probiotike koji rješavaju puno toga, najbolji način izbjegavanja putne dijareje je vođenje brige o hrani i piću koji se konzumiraju. Preporučuje se jesti kuhanu hranu te očišćeno i oguljeno voće, a izbjegavati treba i mliječne proizvode i sve napitke koji sadrže vodu sumnjive kvalitete. Kako uzročnici tegoba u naše tijelo dospijevaju većinom preko vode, jela ili neopranih ruku, ljudi bi na godišnjem odmoru bezuvjetno trebali poštovati higijenska pravila kako bi smanjili mogućnost da ih uhvati putna dijareja. Naravno, u slučaju da se to i dogodi najbolje rješenje su probiotički preparati, po mogućnosti oni na bazi prirodnih sastojaka sa što većim brojem dobrih bakterija koje zaista dolaze do crijevnog trakta.