Pretili ljudi koji značajno snize tjelesnu težinu mogu usporiti proces degeneracije hrskavice koljena, sugeriše nova studija.
Pretilost je glavni faktor rizika za osteoartritis, degenerativnu bolest zglobova koja pogađa više od trećine ljudi starijih od 60 godina. Koljeno je zglob koji je često zahvaćen osteoartritisom, a u velikom broju slučajeva stanje napreduje do situacije kada je potpuna zamjena koljena neophodna.
Naučnici s University of California su istraživali povezanost između različitih nivoa mršavljenja i progresije degeneracije hrskavice koljena kod 506 pretilih ispitanika. Učesnici su imali blag do umjeren osteoartritis ili povećane faktore rizika za ovu bolest.
Rezultati četverogodišnjeg praćenja su pokazali da što je neka osoba izgubila više na težini to je degeneracija hrskavice u koljenu bila manja.
Međutim, stručnjaci naglašavaju da je za usporavanje degeneracije hrskavice potrebno izgubiti barem 10 posto tjelesne težine. Isto tako, mršavljenje ne pomaže samo u očuvanju hrskavice koljena, nego također smanjuje rizik od razvoja osteoartritisa.
Skidanje suvišnih kilograma uz umjerenu tjelovježbu jedan je od najboljih načina kako spriječiti ovu bolest.
