Tajne savršenog tena se ne kriju samo u genima, već veliku ulogu igra i pravilna njega kože.
Naš najveći organ, koža, odaje našu osobnost i navike: pušimo li, kako se hranimo, vježbamo li uopće i vodimo li brigu o njezi tijela. Sve što napravimo ili propustimo odrazit će se na koži prije ili kasnije. Pa, koje su to navike osoba sa savršenim tenom?
Osobe sa savršenim tenom znaju da je stres loš i znaju kako se opustiti. Uvijek osiguravaju dovoljno sna. Svakodnevno hrane i hidratiziraju kožu, naročito obraćaju pažnju na lice, vrat i dekolte gdje je koža najtanja i osjetljiva.
Znaju važnost fizičke aktivnosti. Skidaju šminku prije odlaska u krevet. Ne puše, jer duhan iz cigarete razgrađuje kolagen iz kože, a također “ubija” vitamin C, vitamin od ključne važnosti za sprečavanje bora.
