Fitness
Ured za kulturu i turizam Turske podržat će bh. maratonku Sanju Kavaz
Ataše za kulturu i turizam Ambasade Republike Turske u Bosni i Hercegovini, Soner Şahin, razgovarao je u Uredu savjednika za kulturu i...
Vježbanje u mladosti – zdravlje u starosti
Alex Morgan, američka nogometašica Djevojke koje se od 13. do 19. godine redovno bave sportom bit će zdravije u kasnijem periodu...
Primjena lokalnog analgetika – Fastum Gel
Bole vas mišići, kosti ili zglobovi? Prije nego uzmete tabletu protiv bolova, pokušajte ukloniti bol sa lokalnim analgetikom. Najveću...
Uticaj vježbanja na dijabetes tipa 2
Novo istraživanje sugeriše da vježbanje za osobe s dijabetesom tipa 2 može biti korisno na više načina, a najvažnije je održavanje...
Čak i lagana fizička aktivnost može poboljšati kvalitet sna
Određene vrste fizičke aktivnosti pomoći će vam da bolje spavate, dok druge mogu učiniti suprotno, sugeriše nova studija. Vježbanje...
Vježbanje može smanjiti rizik od raka
Fizička aktivnost kod žena može smanjiti rizik obolijevanja od raka pluća i raka dojke, sugeriše nekoliko novih studija. Žene koje su...
Hodanje je dobra vježba
Postoje različite vrste vježbanja kao što su joga, trčanje, penjanje i mnoge druge. Međutim, ne treba zanemariti najjednostavniju od...
ŠIFRA 505 – Šifra za zdrav život
Program Dr Feelgood je program za zdrav život koji ima za cilj da se osjećate dobro i da budete zdravi. Osmislio ga je dr. Saša...
Pet razloga da radite čučnjeve svaki dan
Čučnjevi su glavno uporište u gotovo svakom programu treniranja, a prednost je što ih možete raditi bilo gdje. Pomoću čučnjeva...
Da, hodanje je dobra vježba – ovo su četiri razloga i zašto!
Postoje različite vrste vježbanja kao što su joga, trčanje, penjanje i mnoge druge. Međutim, ne treba zanemariti najjednostavniju od...
